Ca y est ! Il est disponible ! Le cahier de vacances bien-être été 2025 !
Un cahier complet et motivant !
Une partie de connaissances sous forme de petites lectures !
Des outils ludiques pour ton bien-être !
65 pages de connaissances sur le bien-être et le fonctionnement du corps humain, des jeux, des quiz, des conseils, des outils, mais aussi des recettes et des exercices de respiration à pratiquer à la maison ! Je te propose aussi des « to-do list » réconfortantes !
Ce cahier de vacances est pour toi si tu te sens dépassée, que tu n’oses pas prendre du temps pour toi, que tu ne sais pas comment prendre ce temps pour toi et que tu souhaites ralentir.
Il est au prix de 10€ tout rond et tu le reçois en format numérique, ainsi tu peux l’emporter partout ! : pause du midi, train, vacances… il est dans ton téléphone, sur ton PC ou sur ta tablette ! J’ai fait en sorte de te mettre une police d’écriture assez grande pour t’éviter la fatigue visuelle !
Certaines pages sont à imprimer : coloriage, affirmations positives à découper, bingo du bien-être… et si tu le souhaite, tu peux imprimer les fiches recettes pour les ajouter dans ton classeur de recettes !
Je te conseils d’avoir, en parallèle un carnet rien qu’à toi pour y réaliser les exercices d’écritures d’introspection !
Ce cahier est EXACTEMENT le cahier de vacances que j’aurais aimé avoir il y a quelques années, lorsque j’étais totalement dépassée par ma vie de femme active et de maman !
J’espère qu’il te sera utile !
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