Les bienfaits de la nature
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Les bienfaits de la nature

Notre mode de vie actuel nous a éloigné de la nature et par conséquent des bienfaits qu’elle offre au corps, à la vie. Journées sédentaires, enfermés toute la journée, accrochés à nos écrans… Inutile de sentir la culpabilité monter, ce n’est pas ce que je cherche à vous offrir dans cet article. Au contraire, le…

« Du temps pour soi n’est pas du temps perdu » (Vidéo Youtube)
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« Du temps pour soi n’est pas du temps perdu » (Vidéo Youtube)

Cette phrase raisonne en moi comme un mantra depuis quelques années. Même si j’ai souvent dit « oui » alors que pour mon moi intérieur c’était « non » et regretté après, aujourd’hui je tends à changer de plus en plus les choses. En séance de naturopathie, il est rare que je ne pose pas la question : « prenez…

Les neurotransmetteurs
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Les neurotransmetteurs

J’ai appris de nombreuses choses lorsque j’ai découvert la naturopathie et que j’ai été formée, et de nombreuses choses ont été des découvertes pour moi. Lorsque j’ai entendu le mot « neurotransmetteurs » lors d’un cours sur le système nerveux, je ne savais pas vraiment ce que c’était. J’avais déjà entendu parlé de sérotonine, de dopamine, mais…

La naturopathie, qu’est-ce que c’est ?
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La naturopathie, qu’est-ce que c’est ?

Il y a quelques années, moi non plus je ne savais pas ce que c’était et encore aujourd’hui il m’est difficile d’en parler tellement il y a de choses à dire ! « La naturopathie est un ensemble de méthodesde soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par desmoyens considérés comme naturels et biologiques‘’ Selon…

Le holisme

Le holisme

Le holisme en naturopathie est une approche qui considère l’être humain dans sa totalité, en prenant en compte tous les aspects de sa vie physique, émotionnelle, mentale, et spirituelle. Plutôt que de simplement traiter les symptômes d’une maladie, le naturopathe holistique cherche à comprendre les causes sous-jacentes des déséquilibres dans le corps et à promouvoir…