Avant propos Avant de lire la suite de cet article, il est important de vous rappeler qu’une activité sportive ne signifie pas nécessairement courir plusieurs fois par semaine ou aller à la salle de musculation. Faire une activité physique peut ressembler à ça : Il s’agit tout simplement d’être en action ! On parle de…
Cher journal, Nous sommes le 16 juin 2024 et je vous écris du séjour où le poêle à bois de mes parents travaille sans relâche depuis la matinée. Le soleil est emprisonné derrière les nuages qui refusent de nous le prêter… même un peu… C’est déprimant ! Oui ! Oui ! Et oui ! On…
Alors oui, respirer est vital ! Je ne vais pas vous l’apprendre… Mais savez-vous ce qu’il se passe réellement dans votre organisme lors de la respiration ? Je parle ici du fonctionnement et non du fait que oui, vos poumons se gonflent et se dégonflent ! La respiration est essentielle pour plusieurs raisons Vous l’aurez…
Avant-propos : Je vous propose ces ateliers à votre domicile dans le but de vous réunir entre ami(e)s ou membres d’une famille. Ces ateliers ont pour vocation de vous apporter des connaissances, des outils et du contenu qui pourra vous aider au quotidien et tout cela dans la convivialité et la bonne humeur ! C’est…
Pour télécharger ce guide, il vous suffit de remplir le formulaire suivant : Téléchargez le guide « Santé Digestive au quotidien » Renseigne les champs ci-dessous pour recevoir gratuitement ton livret ! Entrez votre PRENOM Veuillez renseigner votre adresse email pour vous inscrire Veuillez renseigner votre adresse email pour vous inscrire. Ex. : abc@xyz.com Votre adresse e-mail…
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