Je vois beaucoup de personnes déprimer à l’arrivée de l’automne avec la venue des courges, choux et poireaux sur les étales des maraichers. Pourtant, en ce qui me concerne, c’automne est ma saison préférée et je vais vous expliquer pourquoi. Ainsi, peut-être que votre déprime saisonnière sera de passage et que vous apprendrez à relativiser….
Cette phrase vous avez du la voir de nombreuses fois à la télévision, ou bien sur internet. Elle n’est pas mensongère dans le sens où c’est tout à fait possible de perdre du poids rapidement, par contre, elle est dangereuse. Et perdre rapidement avec privation, frustration, sport inapproprié… Dangereuse parce que lorsque l’on vous vend…
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Cette phrase raisonne en moi comme un mantra depuis quelques années. Même si j’ai souvent dit « oui » alors que pour mon moi intérieur c’était « non » et regretté après, aujourd’hui je tends à changer de plus en plus les choses. En séance de naturopathie, il est rare que je ne pose pas la question : « prenez…
A quoi sert l’hydratation ? Notre organisme est composé de 60% d’eau, soit plus de la moitié. L’hydratation est utiles à de nombreuses fonctions : Autant de fonctions que de raisons de bien s’hydrater ! Quelle quantité au quotidien ? L’hydratation ne passe pas essentiellement par l’action de boire de l’eau. Non, les aliments riches…
