Livret sur le romarin
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Je vois beaucoup de personnes déprimer à l’arrivée de l’automne avec la venue des courges, choux et poireaux sur les étales des maraichers. Pourtant, en ce qui me concerne, c’automne est ma saison préférée et je vais vous expliquer pourquoi. Ainsi, peut-être que votre déprime saisonnière sera de passage et que vous apprendrez à relativiser….
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Avant propos Avant de lire la suite de cet article, il est important de vous rappeler qu’une activité sportive ne signifie pas nécessairement courir plusieurs fois par semaine ou aller à la salle de musculation. Faire une activité physique peut ressembler à ça : Il s’agit tout simplement d’être en action ! On parle de…
A quoi sert l’hydratation ? Notre organisme est composé de 60% d’eau, soit plus de la moitié. L’hydratation est utiles à de nombreuses fonctions : Autant de fonctions que de raisons de bien s’hydrater ! Quelle quantité au quotidien ? L’hydratation ne passe pas essentiellement par l’action de boire de l’eau. Non, les aliments riches…
Premièrement, je vous remercie pour l’intérêt que vous portez au travail que j’ai réalisé ! Pour pouvoir télécharger le livret, il vous suffit de remplir le questionnaire ci-dessous. Lorsque vous aurez validé sa complétion, vous serez redirigé vers le téléchargement.Ce livret est aujourd’hui gratuit, mais ne le restera peut-être pas, alors n’hésitez pas à le…
Je marche beaucoup. J’aime marcher pour la paix que cela m’apporte même si je le ressentais plus avant… (avant le drame de la perte de ma chienne) Pendant que je parcours mes quelques kilomètres par jour, j’écoute des podcasts. C’est ma façon à moi d’optimiser mon temps et d’apprendre des choses sur le développement personnel…