La naturopathie, qu’est-ce que c’est ?

Il y a quelques années, moi non plus je ne savais pas ce que c’était et encore aujourd’hui il m’est difficile d’en parler tellement il y a de choses à dire !

« La naturopathie est un ensemble de méthodes
de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des
moyens considérés comme naturels et biologiques‘’

Selon l’OMS

Ce que la naturopathie n’est pas

Avant d’expliquer ce qu’est la naturopathie, il est important de lister ce que la naturopathie n’est pas :

• La naturopathie ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale
• Le (la) naturopathe ne fait pas de diagnostic
• Le (la) naturopathe ne peut ni modifier ni faire arrêter un traitement médical
• Le (la) naturopathe n’est pas médecin !

La confusion est malheureusement très présente et beaucoup des personnes qui sont contre la naturopathie pensent que le naturopathe se prend pour un médecin. Il s’agit bien de deux métiers totalement différents, avec une formation totalement différente, mais qui ont tout intérêt à travailler ensemble pour créer une médecine dite « alternative ».
Ainsi, les deux disciplines travailleraient en équipe dans le but d’accompagner aux mieux les consultants dans les troubles qu’ils rencontrent.

Les naturopathes, tous des charlatans ?

Depuis quelques années, nous avons pu entendre de nombreux articles, émissions de télévision, ou simplement des informations circulant partout mettant à mal l’image de la naturopathie.
Des personnes dites « naturopathes » n’ont pas respecté les principes de base de la naturopathie mettant en danger la santé des personnes.
Il est important de retenir que l’un des principes le plus important de la naturopathie est « d’abord ne pas nuire« .

La naturopathie n’étant pas reconnue en France à ce jour (nous sommes en 2024), contrairement à d’autres pays voisins (Portugal, Allemagne, Suisse…), aucune réglementation n’existe. Seul l’OMS reconnait cette discipline. C’est pourquoi il est plus qu’important de savoir à qui l’on s’adresse lorsque l’on rencontre un naturopathe.

De nombreuses formations ont vu le jour ces dernières années, surfant sur la vague « naturo » dans le but, non pas de former des personnes à une naturopathie sérieuse, respectueuse et qui répond aux valeurs de la pratique, mais d’en sortir un chiffre d’affaire confortable. Ainsi, il n’est pas rare de voir des formations un peu partout proposant une certification pour quelques mois et quelques centaines d’euros. De cette façon, tout le monde peut se dire naturopathe… Et c’est là le danger pour moi.

Je suis assure qu’il est totalement impossible de devenir naturopathe en 9 mois ! (c’est souvent ce type de formation qui apparait dans les publicités). Il y a tellement de choses à apprendre : biologie cellulaire, anatomie, pathologie, nutrition… que même avec la plus puissante des volonté la certification n’aura de valeur au final.

Faites très attention à cela ! Vous êtes libre de demander la formation suivie et certification de la personne que vous souhaitez rencontrer. Choisissez des personnes de confiance avec qui vous pourrez travailler sur le long terme et sans crainte.

Les piliers de la naturopathie

En tant que naturopathe, nous nous basons sur 5 piliers :

• Le holisme : Le holisme est une manière de voir la personne dans son intégralité et dans toutes ses dimensions (physique, émotionnelle et énergétique). Nous travaillons sur le terrain de la personne c’est pourquoi une première séance dure généralement entre une heure et une heure trente.
• Le vitalisme : En naturopathie comme dans beaucoup de médecines traditionnelles, on parle de force guérisseuse. C’est le Qi des chinois. La nutrition prenant une place importante ici (micronutriments, macronutriments), mais seulement.
• Le causalisme : Nous rechercherons toujours la cause, de la cause, de la cause, de la cause… Vous êtes fatigué ? Cela peut venir de divers axes possibles ! (foie, sommeil, carences nutritionnelles, troubles digestifs, perturbation psychiques, endocriniennes)
• L’hygiénisme : L’hygiène de vie est l’un des points importants de l’accompagnement en naturopathie ! Utilisant la chronobiologie et les connaissances en anatomie et biologie, le naturopathe accompagne les consultants dans leur hygiène de vie, leur donnant des outils à mettre en place pour retrouver un équilibre et viser l’homéostasie. Activité physique, gestion du stress et accueil des émotions, alimentation…
• L’humorisme : une notion plutôt désuète de nos jours

Qu’est ce qu’un naturopathe ?

Le naturopathe ne se substitue pas au médecin. Il ne fait pas de diagnostic médical et n’a pas le droit de modifier ou d’arrêter un traitement médical.

Le naturopathe aide son consultant à :
• Restaurer son énergie
• Mieux faire face au stress en lui expliquant les effets délétères sur l’organisme et en lui proposant des outils (respirations, relaxation, massages, sophrologie…)
• De régler les petits maux du quotidien comme les troubles du sommeil, la constipation, l’anxiété, la déprime ou encore le stress, etc…
• Adoucir les troubles présents et lié à des pathologies (endométriose, infertilité, diabète type 2, arthrose, troubles digestifs…)

Le naturopathe est avant tout un EDUCATEUR DE SANTÉ.

Il guide les consultants pour :

• Mieux s’alimenter
• Lutter contre les carences micronutritionnelles
• S’aider des plantes pour des problématiques spécifiques (phytologie, aromatologie,
  gemmologie)
• Mieux gérer leur énergie
• Mieux gérer leur stress
• Améliorer les maux du quotidien comme les troubles du sommeil, les troubles du transit,
  les douleurs, les migraines, etc…

Pour cela le naturopathe dispose de nombreuses connaissances ayant trait au fonctionnement
du corps humain comme la biochimie, la physiologie, le microbiote, la physiopathologie, la
psychologie…

Il doit aussi savoir utiliser avec discernement :

• La nutrition et les différentes diètes associées
• La micronutrition (vitamines, minéraux, oligo-éléments, polyphénols)
• L’usage des plantes médicinales (phytologie, aromatologie, gemmologie…)
• L’hydrologie
• La gestion du stress et des émotions
• Les techniques manuelles (massages, réflexologie…)
• Etc…

Le naturopathe est avant tout une personne de confiance qui vous accompagnera et vous éduquera à la santé. Jamais il ne jugera ou critiquera. Il est empathique et à l’écoute.