Le romarin est l’une de mes plantes aromatiques et médicinales préférées ! Son goût est très fort de part sa présence aromatique (1 à 2%), et aromatise parfaitement les plats, mais aussi les infusions. Chaque année, j’en récolte pour en faire sécher et ainsi en avoir tout l’hiver. C’est une plante qui réchauffe et elle …
Jamais je ne serai capable de me passer de mes bons cocos au petit déj’ ! Durant des années, je les utilisais uniquement pour la pâtisserie. J’en mangeais parfois, mais sans plus. Mais, j’ai appris au cours de mes apprentissages personnel et de ma certification Naturopathe, que les œufs ont énormément d’intérêts ! Vous avez …
Avant propos Avant de lire la suite de cet article, il est important de vous rappeler qu’une activité sportive ne signifie pas nécessairement courir plusieurs fois par semaine ou aller à la salle de musculation. Faire une activité physique peut ressembler à ça : Il s’agit tout simplement d’être en action ! On parle de …
Je marche beaucoup. J’aime marcher pour la paix que cela m’apporte même si je le ressentais plus avant… (avant le drame de la perte de ma chienne) Pendant que je parcours mes quelques kilomètres par jour, j’écoute des podcasts. C’est ma façon à moi d’optimiser mon temps et d’apprendre des choses sur le développement personnel …
Cher journal, Nous sommes le 16 juin 2024 et je vous écris du séjour où le poêle à bois de mes parents travaille sans relâche depuis la matinée. Le soleil est emprisonné derrière les nuages qui refusent de nous le prêter… même un peu… C’est déprimant ! Oui ! Oui ! Et oui ! On …
Il y a quelques années, moi non plus je ne savais pas ce que c’était et encore aujourd’hui il m’est difficile d’en parler tellement il y a de choses à dire ! « La naturopathie est un ensemble de méthodesde soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par desmoyens considérés comme naturels et biologiques‘’ Selon …
Cette phrase vous avez du la voir de nombreuses fois à la télévision, ou bien sur internet. Elle n’est pas mensongère dans le sens où c’est tout à fait possible de perdre du poids rapidement, par contre, elle est dangereuse. Et perdre rapidement avec privation, frustration, sport inapproprié… Dangereuse parce que lorsque l’on vous vend …
Alors oui, respirer est vital ! Je ne vais pas vous l’apprendre… Mais savez-vous ce qu’il se passe réellement dans votre organisme lors de la respiration ? Je parle ici du fonctionnement et non du fait que oui, vos poumons se gonflent et se dégonflent ! La respiration est essentielle pour plusieurs raisons Vous l’aurez …
Le holisme en naturopathie est une approche qui considère l’être humain dans sa totalité, en prenant en compte tous les aspects de sa vie physique, émotionnelle, mentale, et spirituelle. Plutôt que de simplement traiter les symptômes d’une maladie, le naturopathe holistique cherche à comprendre les causes sous-jacentes des déséquilibres dans le corps et à promouvoir …
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